respirar

PÉRDIDA PAULATINA DE LA CALIDAD RESPIRATORIA

Aumentar de peso empeora la función respiratoria con la edad

Por el contrario, las personas que sufran problemas de obesidad y bajen de peso verían mejorar su salud pulmonar.
CONSEJOS

Respira de manera profunda y meditada para oxigenar tu cuerpo y tu mente

Recuerda reservar unos minutos al día para mejorar la oxigenación de tu cuerpo a través de sencillos ejercicios de relajación y respiración. De esta forma mejorarás tu salud y reducirás el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como infartos.

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