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ÍNDICE DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Seguir una dieta sana y practicar ejercicio, claves para prevenir la aparición de enfermedades
A través del estudio PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) se habría demostrado la relación entre un estilo de vida saludable y un riesgo mucho menor de desarrollar cáncer colorrectal.
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DURANTE EL CONFINAMIENTO
Adaptarnos a las horas de luz natural nos ayudará a mejorar la salud
Pasar unos 30 minutos al día de media asomados a la ventana puede servirnos para mantener nuestro reloj biológico y evitar la ansiedad.
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SALUD
Influencers que recetan medicamentos
Son figuras mediáticas y sus recomendaciones llegan a millones de seguidores. Aconsejan desde moda hasta cosméticos, pero han traspasado la raya con sus recomendaciones sobre salud y ha saltado la alerta.
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ESTUDIO CIENTÍFICO
Cómo afecta al cerebro de los niños que pasen horas frente a las pantallas
El tiempo que los niños invierten ante las pantallas produce cambios en el cerebro y retrasa el desarrollo del lenguaje, según un estudio realizado por la Academia Estadounidense de Pediatría publicado en una reconocida revista científica.
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LA AUTOMEDICACIÓN ES PELIGROSA
El Ministerio de Sanidad lanza la campaña 'Los antibióticos NO valen para todo'
El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social lanza este lunes, 11 de noviembre, la campaña 'Los antibióticos NO valen para todo', una nueva iniciativa para concienciar sobre la importancia del uso prudente de estos medicamentos. Esta iniciativa es una de las acciones desarrolladas en el marco del Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos (PRAN)
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SALUD Y TECNOLOGÍA DE BOLSILLO
El abuso del móvil nos afecta físicamente
Evidentemente la tecnología nos facilita la vida, pero también puede complicar nuestro estado físico. Dolor de cabeza, ojos, cervicales, rigidez en los dedos… son algunos de los males que se han multiplicado en las consultas médicas. ¿Cómo podemos evitar tantas horas delante del dispositivo? Hay aplicaciones que ayudan a tener el control.
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PARA ELIMINAR DESIGUALDADES
La OMS pide a los países invertir al menos un 1% del PIB para mejorar la Atención Primaria
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un informe en el que insta a los países a invertir, al menos, un uno por ciento del PIB para la mejora de los servicios de Atención Primaria (AP) con el fin de eliminar las desigualdades que existen en la cobertura sanitaria.
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DURANTE EL VERANO
Evitar el uso excesivo de chanclas reduce el riesgo de lesiones
Ante el aumento de temperaturas propio del verano es muy importante vigilar la salud de nuestros pies. Para ello, los especialistas recomiendan no abusar de las chanclas, mantener nuestros pies hidratados y extremar su higiene.
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CONSEJOS
Fortalece tu sistema inmunitario con tan solo una cucharada de miel
¿Sabías que la miel tiene efectos antibióticos y que es capaz de ayudarnos a recuperarnos de quemaduras? Añade este ingrediente a tus postres para endulzar tu vida y mejorar tu salud.
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CONSEJOS
Respira de manera profunda y meditada para oxigenar tu cuerpo y tu mente
Recuerda reservar unos minutos al día para mejorar la oxigenación de tu cuerpo a través de sencillos ejercicios de relajación y respiración. De esta forma mejorarás tu salud y reducirás el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como infartos.