salud mental
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'LAS CLAVES DE LA BRÚJULA' EN ONDA CERO
Ángela Milla, miembro del comité de expertos de Constantes y Vitales: "Cuatro de cada diez españoles se siente mal o muy mal"
En nuestro espacio en la sección 'Las Claves de la Brújula' de Onda Cero hablamos de salud mental con Ángela Milla, directora de Salud de Axa España y miembro del Comité de expertos de Constantes y vitales. La situación en España es muy diferente a la de hace un año (cuando estábamos al inicio de la guerra en Ucrania, cuando todavía teníamos restricciones por el COVID…). Ahora está algo mejor, pero nuestro ánimo no ha cambiado mucho.
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ESTUDIO INTERNACIONAL SOBRE SALUD MENTAL REALIZADO POR AXA
Menos de la mitad de los españoles dice que es feliz y un 40% se siente emocionalmente mal
La salud emocional de los españoles sigue bajo vigilancia. El 47% de las personas se declara feliz en España, frente a un 40% que reconoce sentirse emocionalmente mal o muy mal, según el III Informe de Bienestar Emocional del Grupo AXA realizado en 16 países con más de 16.000 encuestas realizado por Ipsos. Los españoles, según el estudio, somos de los europeos más sensibles a aspectos como la guerra de Ucrania o el cambio climático, y reconocemos que nuestra estabilidad emocional se ve afectada por ambos aspectos.
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salud mental
“Las redes sociales pueden acabar con tu autoestima”: cómo internet afecta en la autopercepción de los más jóvenes
Los filtros, el ‘postureo’, los retoques y la representación de una vida perfecta ante la cámara afectan a la autoestima de los más jóvenes. Expertos nos comparten las claves para evitarlo. Por Mar Manrique
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ESTAMOS EN LA ERA DEL 'FLOURISHING'
Los españoles priorizan su bienestar emocional por encima del profesional y económico
Desde la pandemia, las personas piensan más en su su salud mental. De hecho, el 57% la considera prioritaria, por encima del progreso profesional (19%) o el económico (23%), según el estudio 'Flourishing: la nueva concepción del bienestar individual', presentado por Collaborabrands.
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LA SEÑALES QUE NOS DEBEN PONER EN ALERTA
¿Cómo podemos detectar la conducta suicida?
Cada año, más de 700.000 personas mueren por suicidio en el mundo. En España, según los datos del INE, 4.003 personas se quitaron la vida en 2021, lo que supone un incremento del 1,6 % respecto al año anterior. Esto supone que cada día mueren por suicidio 11 personas. Son datos muy preocupantes, puesto que en 2020 ya aumentó la cifra en más de un 7,3 % respecto a la de 2019.
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Redes
'Bold Glamour' o cómo los filtros en redes sociales pueden afectar a la salud mental de los más jóvenes
Con más de 150 millones de visualizaciones, el filtro hiperrealista ha revolucionado TikTok y ha encendido el debate entre los usuarios sobre cuestiones como la relación de la imagen “falsa” en las redes sociales y su implicación en su salud mental. Por Mar Manrique.
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SALUD MENTAL
Tener ansiedad puede ser útil
La ansiedad es una emoción, pero también puede ser una respuesta a un estímulo. Por lo que tiene un sentido y se activa con una finalidad; es productiva y útil.
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PÍLDORA EDUCATIVA
Así puedes activar el ‘Quiet mode’ de Instagram y los modos de concentración de tu smartphone
La red social estrena su modo silencioso, que funciona ya en varios países y llegará pronto a España.
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SE OBSERVA UNA TENDENCIA ASCENDENTE
Un total de 4.003 personas se suicidaron en España en 2021, la mayoría hombres de mediana edad
En 2021, 4.003 personas fallecieron por suicidio en España, lo que supone un aumento del 4,4% respecto a 2019, año anterior a la pandemia de la Covid-19.
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RECOMENDACIONES DE LOS EXPERTOS
Cómo podemos controlar la ansiedad
La ansiedad es una mecanismo de defensa del cuerpo, que puede suponer un problema cuando está descontrolada y nos impide desarrollar con normalidad nuestro día a día.
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