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consejos

CONSTANTES Y VITALES LANZA 'MENOS CUENTO, MÁS CIENCIA'
Cómo protegerte de las pseudoterapias
Las pseudoterapias son prácticas supuestamente terapéuticas que carecen de base científica, representan un riesgo para salud, promueven la desinformación y el abandono de tratamientos de la medicina convencional. Este decálogo de la Asociación para Proteger al Enfermo de Terapias Pseudocientíficas (APETP) te ayudará a protegerte de ellas.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
10 consejos para evitar contagios de gripe y Covid-19
El Consejo General de Enfermería (CGE), junto a su Instituto de Investigación Enfermera, ha lanzado un decálogo en forma de infografía, dirigida a la población, con consejos esenciales para evitar los contagios de gripe y Covid-19 ante el repunte de infecciones respiratorias en las últimas semanas.
LA VACUNACIÓN Y ALIMENTACIÓN SON LOS TEMAS MÁS FRECUENTES
Las claves para combatir los bulos sobre salud en redes sociales
El instituto #SaludsinBulos y SEMERGEN han hecho guías con recomendaciones para luchar contra desinformaciones. En ellas, relacionan el aumento de las fake news sobre salud en redes sociales con el aumento de trastornos obsesivos compulsivos en adolescentes y la creciente reticencia vacunal entre profesionales sanitarios.
EVITA ENFERMEDADES
Cinco consejos para fortalecer tu sistema inmunitario
La salud no es solo la ausencia de afecciones y enfermedades, también es contar con un bienestar físico, mental y social. ¿Cómo podemos cuidar nuestras defensas y fortalecer nuestro sistema inmunitario? Llevando a cabo estas cinco recomendaciones.
DE LA FEAD
Consejos para evitar las intoxicaciones alimentarias
Las intoxicaciones alimentarias son un grupo de enfermedades que se producen debido a la ingesta de alimentos contaminados por microorganismos patógenos y sus toxinas. La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) nos recuerda que no se ven, no huelen y tampoco saben, por lo que son difíciles de detectar. Sin embargo, en nuestro país los sistemas de producción, transformación y comercialización de los alimentos garantizan un alto nivel de protección al consumidor.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
Con estos consejos podrás disfrutar del calor en verano
En pleno verano, es fundamental tener claras las medidas de prevención para combatir las altas temperaturas. Por ello, Cruz Roja lanza una campaña de consejos y recomendaciones que debemos hacer a través de la alimentación, la hidratación, la vestimenta, las actividades de exterior, el hogar o los viajes.
PUEDEN PONER EN RIESGO NUESTRA SALUD
Cinco consejos para evitar los golpes de calor
Cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y no se puede enfriar se produce un golpe de calor. Si sucede, podríamos poner en riesgo nuestra vida y provocar daños en el cerebro y otros órganos vitales. Por este motivo es fundamental la prevención. Te damos seis claves para evitar los temidos golpes de calor.
7 CONSEJOS
Cómo prevenir la fractura de cadera
La fractura por fragilidad está muy ligada al envejecimiento, aunque se puede prevenir, con la edad aumenta el riesgo de sufrirla porque nuestros huesos son más frágiles y nuestro sistema muscular se debilita.
DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER
Diez consejos para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer
El Alzheimeres una enfermedad que afecta a más de 4,5 millones de personas en España, entre quienes la padecen directamente y sus familiares y cuidadores. Es una patología degenerativa que afecta a la memoria, al razonamiento, la comunicación y a la realización de actividades cotidianas por lo que una buena calidad de vida para toda las personas que lo sufren es esencial. Por eso, desde 'Constantes y Vitales, y coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer, os damos una serie de consejos para todas las personas que conviven con alguna persona que padezca esta enfermedad.
LO QUE SE CONOCE COMO EFECTO ADVERSO
Cómo influyen los medicamentos en los alimentos
La comida nutre y los medicamentos alivian el dolor o malestar. Sin embargo, hay veces que no se complementan: los fármacos pueden impedir que el cuerpo absorba los nutrientes de la comida y, ésta puede reducir los efectos de los medicamentos, lo que se conoce como el “efecto adverso”. No siempre tiene que ser mala esta unión, en ocasiones las comidas reducen los efectos secundarios de las pastillas y potencian su eficacia.

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