Lesiones
MÁS DE LA MITAD DE LOS CORREDORES SUELEN SUFRIR UNA LESIÓN AL AÑO
Los errores más comunes que pueden causarte una dolorosa lesión cuando sales a correr
Correr se ha consolidado como una de las actividades físicas más recomendadas por su impacto positivo en la salud cardiovascular, el control del peso y el bienestar mental. Es accesible, económico y no requiere equipamiento complejo, lo que explica por qué el "running" sigue ganando adeptos. Sin embargo, iniciarse sin planificación puede tener consecuencias; las lesiones siguen siendo una de las principales causas de abandono.
SALUD Y DEPORTE
Un esguince mal curado puede convertirse en una lesión crónica de tobillo
Hasta un 70% de los esguinces que no se tratan de forma adecuada pueden derivar en inestabilidad crónica, una complicación que afecta a la movilidad y la calidad de vida de los pacientes.
CUIDADO CON LAS LESIONES MEDULARES POR ZAMBULLIDAS AL AGUA
Los consejos que debes seguir este verano para prevenir lesiones en actividades acuáticas
El Hospital Nacional de Parapléjicos, la SERMEF, la ASPAYM, la Cruz Roja y la Real Federación Española de Salvamentio y Socorrismo han creado una campaña con medidas para intentar reducir lesiones por zambullidas y saltos, típicas en períodos veraniegos.
PROTEÍNA INTERLEUCINA-37
Descubren una proteína que mejora la movilidad tras sufrir lesiones medulares
Un equipo internacional de científicos, coordinado por el investigador de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y del Centro de Investigación Biomédica en Red Enfermedades Neurodegenerativas (Ciberned) Rubén López, ha descubierto una proteína que mejora la movilidad tras sufrir lesiones medulares.