PROGRAMA 89
En el programa de este fin de semana de 'Objetivo Bienestar Junior' aprendemos a cocinar una receta muy rica y saludable: calabacines rellenos. A los peques les encantará y es un plato perfecto para comenzar el cole con energía. ¿Quieres saber cómo es la receta? Te lo contamos.
PROGRAMA 82
En el último programa, de 'Objetivo Bienestar Junior', nos ponemos el delantal y aprendemos a preparar un rico y saludable plato de espaguetis hechos con calabacín de la mano de 'Food Romance'. ¡Los peques se convertirán en unos auténticos chefs!
LOS BENEFICIOS SERÁN PARA ASPARGI
Más de 80 recetas 'cerebrosaludables' del chef español Martín Berasategui, que cuenta con ocho estrellas muchelin, se han mezclado con música, ilustraciones y ciencia en 'Salsa para tu coco', un libro centrado en la relación entre alimentación y enfermedad cerebral, cuyos beneficios serán para la Asociación Parkinson de Gipuzkoa (Aspargi).
¡TOMA NOTA!
Todos tenemos ganas de que llegue la primavera: el buen tiempo, los paseos en familia, las escapadas al campo con los peques, y muchas actividades más que podemos realizar con la llegada de temperaturas más favorables. Una de ellas es preparar un picnic con toda la familia en el que podéis disfrutar del aire libre mientras pasáis un gran día juntos. No os olvidéis de la comida. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' os recomendamos algunas recetas que pueden sustituir a los grandes clásicos como los filetes empanados o los embutidos.
LA RECETA
El gazpacho es un plato muy saludable propio de Andalucía, y qué mejor que hacerlo con la ayuda de los peques. El gazpacho les puede aportar muchos beneficios, puesto que contiene gran cantidad de verduras, que deben estar presentes en su dieta. Te ofrecemos una receta para hacerlo con tus hijos en casa. ¡Toma nota!
¡TOMA NOTA!
Halloween se ha colado en nuestras vidas y los niños son los que más disfrutan de ella. Ahora, también podemos trasladar esta fiesta a la cocina. Por ello, os traemos unas recomendaciones de deliciosos alimentos monstruosos para sorprender a los más pequeños.
DÍA NACIONAL DEL QUESO
El queso es un derivado muy nutritivo de la leche que aporta proteínas de alta calidad, como el calcio, fósforo y vitaminas A y D. Algunos tipos de queso contienen bastante grasa, por eso debemos tener en cuenta cuál utilizamos. Los ideales para los niños son el queso fresco, de vaca y de oveja. Con motivo del 'Día Nacional del queso', te proponemos tres recetas saludables, fáciles y riquísimas que tienen como protagonista a este lácteo: Tortilla de patatas con calabacín y queso, espárragos verdes con queso fundido y unos divertidos ratoncitos de queso que a los peques les encantarán. ¡Anímate a prepararlas!
DÍA NACIONAL DEL CELÍACO
Con motivo del Día Nacional del Celíaco, en Objetivo Bienestar Junior queremos proponeros un menú riquísimo, saludable y lo más importante: sin gluten, ideal para los intelorantes. Aquí tienes tres recetas magníficas: salmorejo para empezar, rissoto de setas con parmesano para seguir y torrijas de postre. ¡Toma nota y anímate a prepararlo!
¡TOMA NOTA!
El Día de la Madre es una fecha especial, señalada siempre en el calendario para recordar que madre no hay más que una. En 'Objetivo Bienestar Junior' te damos tres recetas muy fáciles para celebrar ese día cocinando con tus hijos.
