deporte
SEGÚN UNA ENCUESTA
Las barreras de los españoles al cuidar su bienestar: responsabilidades laborales, familiares y personales
La falta de tiempo y energía dificulta que el 50% de los españoles priorice su bienestar, según una encuesta realizada por PronoKal. No obstante, el 76% de los encuestados está dispuesto a cambiar su rutina para mejorar su calidad de vida.
EVITAR ENFERMEDADES METABÓLICAS Y CARDIOVASCULARES
Las claves para unas navidades saludables: ejercicio, nutrición y sueño
Las personas suelen ganar entre 0,5 y 1,5 kilogramos durante las fiestas navideñas, según un estudio publicado en The New England Journal of Medicine. Hacer ejercicio durante estas celebraciones no solo ayuda a contrarrestar las calorías extra, sino que también contribuye a construir “la cultura de la vida”, que se resume en tres palabras claves: ejercicio, nutrición y sueño.
POR DEBAJO DE PAÍSES DE SU ENTORNO
La tasa de supervivencia de muerte súbita en España está en solo un 8%
En España, la tasa de supervivencia de muerte súbita está en un 8%, un dato que, en países como Francia se duplica. Esto puede tener que ver con la existencia de desfibriladores en muchos lugares, según explica el director general de Caryosa, Óscar Saorín.
LA ATENCIÓN PUESTA EN LOS MAYORES DE 50 AÑOS
Estas son las horas que deberías dormir para que el ejercicio favorezca a tu cerebro
La University College ha comprobado que los beneficios del deporte en la salud cognitiva varían en función de nuestro descanso por las noches, que debe ser al menos de seis horas.
PROMOVIDO POR LA FUNDACIÓN RAFA NADAL Y SPECIAL OLYMPICS
Jóvenes tenistas con y sin discapacidad intelectual participan en el torneo Más que Tenis
Mallorca acoge la IV edición del Encuentro Más que Tenis; un torneo promovido por la Fundación Rafa Nadal y Special Olympics España en el participarán jóvenes tenistas con discapacidad intelectual procedentes de toda España. El evento se celebra del 16 al 18 de septiembre e incluye la modalidad de deporte unificado, en la que deportistas con y sin discapacidad intelectual entrenan y compiten juntos.
PARA EVITAR LA MUERTE SÚBITA DE LOS MENORES
Los pediatras valencianos reclaman desfibriladores en las instalaciones deportivas
La Sociedad Valenciana de Pediatría (SVP) solicita la existencia de desfibriladores en instalaciones deportivas y que se realice un electrocardiograma a los niños antes de la práctica de deporte con el objetivo de identificar la población infantil de riesgo y prevenir casos de muerte súbita, como el sucedido el pasado sábado 3 de febrero que le costó la vida a un adolescente de 15 años en Alzira.
UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA ES ESENCIAL
¿Cuáles son los beneficios de mantenerse activo en la vejez?
Una buena condición física es fundamental para una mejor calidad de vida de las personas mayores. Además, que se mantegan activos, les ayudará a mejorar su capacidad cognitiva y reducir el riesgo de demencia, entre otros beneficios, según los expertos. Caminar, la natación, el aerobic, el yoga o el baile son algunos de los deportes que, con moderación, nuestros mayores pueden practicar.
SEGÚN LOS EXPERTOS
Los problemas cardiovasculares y la diabetes aumentan la probabilidad de ahogamiento
Este tipo de accidentes se agravan en función de la salud, por lo que las enfermedades cardiovasculares, las de tipo metabólico como la diabetes o las osteomusculares aumentan el riesgo de pasar por esta tragedia, según el jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, David Curto.
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