buenas prácticas
SALUD
La tecnología te puede hacer daño: problemas físicos y cómo evitarlos
El uso frecuente de la tecnología puede provocar consecuencias físicas en los usuarios. Molestias en la visión, dolores musculares en el cuello o el pulgar, mala calidad del sueño o pérdida auditiva. Pero hay recomendaciones de expertos para paliarlos.
DESCANSA DE LA TECNOLOGÍA
Cinco razones para desconectar en vacaciones
Después de un año de trabajo, qué menos que aprovechar el período de descanso para desconectar, tanto del trabajo como del abuso de las nuevas tecnologías. Te damos cinco razones para que conectes el modo avión.
PROTECCIÓN MENORES
¿Qué es y para qué sirve el control parental? Siete aplicaciones o herramientas útiles
Las nuevas tecnologías están implantadas en la vida. Pero en Internet hay muchos peligros. Por ello, es importante -sobre todo al principio- proteger a tus hijos ante los peligros de la Web. Una de las mejores herramientas es el control parental, que permite controlar el tiempo de uso o dónde entra tu hijo. Te dejamos siete aplicaciones o herramientas para entender y aplicar el control parental.
ESTILO DE VIDA
Cinco aplicaciones que mejorarán tu vida
En las tiendas virtuales encontramos millones de apps de todo tipo: juegos, entretenimiento, chatear, etc. Pero también hay otras que sirven para mejorar tu día a día, hacer ejercicio o salvar comida. Con estas cinco aplicaciones podrás organizarte, descansar, cuidar tu dieta, circular mejor o ayudar al planeta salvando comida.
ENTRETENIMIENTO DE LOS MENORES
Verano, hijos y móviles, consejos para resolver esta regla de tres
¿No sabes muy bien cómo gestionar con tus hijos el entretenimiento en verano? El tiempo de ocio y de exposición a pantallas en esta época aumenta para los menores, que tienen más tiempo y no conciben el aburrimiento. Este decálogo de buenas prácticas te ayudará a entender y organizar mejor los tiempos y el entretenimiento de tu hijo/a.
ASEGURA TU PRIVACIDAD
Diez consejos para navegar más seguro en Internet
¿Estás seguro en la red? Internet ha sido una bendición para acercar al mundo entre sí y para facilitar el acceso a lo que queramos en unos simples clics. Pero al navegar hay que ser cuidadoso con lo que compartimos y la información que permitimos que tengan de nosotros.
CRECIMIENTO INFANTIL
Tres consejos por tramos de edad para el buen crecimiento de tu hijo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños tengan un contacto justo con las pantallas, hagan ejercicio físico activo y duerman bien. "La primera infancia es un período de rápido desarrollo y una época en la que los modos de vida familiar pueden adaptarse para mejorar la salud", afirma el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS.
ACTUAR CONTRA EL CIBERACOSO
Cómo saber si tu hijo es víctima de ciberbullying y qué debes hacer
El ciberacoso es una preocupación para los padres y un sufrimiento extremo para las víctimas. Es responsabilidad social poner todos los medios posibles en educar desde abajo para un futuro alejado de estos males.
EDUCACIÓN DIGITAL
Diez sugerencias para educar en tiempos de Internet
Familia y tecnología. Niños, adolescentes y pantallas. Peligros de Internet. Infancias desvirtuadas. Niñeras tecnológicas. Sociedad digital. A veces es francamente difícil mirar hacia el futuro y no preocuparse del impacto de tanta conexión y tanto dispositivo sobre nuestros hijos. A veces el horizonte no pinta bien y es casi imposible ver algo positivo. Pero casi siempre ese “a veces” puede empezar a cambiar si padres y madres tratamos de entender el mundo que rodea a nuestros hijos para empezar a educar teniendo en cuenta ese mundo. ¿Qué debemos tener en cuenta para pasar a la acción?
PROTEGE TU CUENTA
La autenticación en dos pasos: protege tu cuenta en un minuto
Desde hace años las grandes plataformas tienen la opción de verificar en dos pasos la cuenta para que el acceso sea más controlado, disminuyendo el riesgo de ataque o pérdida de datos.